OPAS SÄNGYN VALINTAAN

1. Kyljellään, vatsallaan vai selällään?

Suurin osa ihmisistä nukkuu kyljellään, vaikka nukahtamisasento olisikin jokin muu. Kyljellä nukuttaessa lantion ja olkapään pitäisi päästä painautumaan patjan sisään, jolloin kylkikaarelle ja selkärangalle muodostuu niiden tarvitsema tuki. Kyljellään nukkujan kannattaa ainakin kokeilla vyöhykejousitettua tai lämpömuotoutuvaa, viskoelastista patjaa.

Ennen ostoksille lähtemistä on hyvä miettiä, etsiikö runko-, jenkki- vai moottorisänkyä, mikä nykyisessä sängyssä on hyvää ja mihin asioihin toivoo muutosta. Kaupassa sänkyjä kannattaa kokeilla rohkeasti ja tunnustella rauhassa, miltä erilaiset sängyt tuntuvat. Tutkimusmatkalla oppaana on hyvä olla asiantunteva myyjä, joka osaa kysyä oikeat kysymykset ja suositella juuri sinulle sopivaa vaihtoehtoa.

Patjan lisäksi tyynyllä on suuri merkitys. Selällään tai kyljellään nukkujan kannattaa harkita kaularankaa tukevaa, muotoiltua tyynyä, kun taas vatsallaan nukkujan kannattaa sijoittaa matalampaan tyynyyn. Vääränlainen tyyny voi pahentaa niska-hartiaseudun vaivoja tai jopa aiheuttaa ne.

2. Sängylläkin on parasta ennen -päivä

Tiesitkö, että sängyn elinikä on maksimissaan 15 vuotta? On siis aika muistella, milloin sänky on viimeksi tullut uusittua. Kulunut patja ja kimmoisuutensa menettäneet jouset voivat aiheuttaa oireilua selässä ja häiritä nukkumista.

Sijauspatja kannattaa vaihtaa 3–5 vuoden välein, jotta se säilyttää ominaisuutensa ja sänky pysyy raikkaana. Sijauspatjan käyttöikää voi lisätä sijauspatjan suojalla. Se ja sijauspatjan päällinen kannattaa pestä säännöllisesti. Petivaatteita saa raikastettua myös tuulettamalla.

3. Yksin vai kaksin?

Parivuoteessa nukkujilla voi olla erilaiset tarpeet ja lähtökohdat. Toinen pitää kovemmasta alustasta ja toinen taas valitsisi joustavamman vaihtoehdon. Parisänkyyn voi siinä tapauksessa valita kaksi erilaista patjaa, jotka vastaavat nukkujien erilaisiin tarpeisiin. Patjojen päälle voi hyvin laittaa yhteisen petauspatjan, joka tuo sänkyyn yhtenäisyyden tunnun. Jos nukkumakaverin kääntyily häiritsee, jouseton patjavaihtoehto voi olla ratkaisu ongelmaan.

4. Materiaalilla on väliä

Sängyn alkuperään ja materiaaleihin kannattaa kiinnittää huomioita aina runkopuusta kankaaseen. Sängyn pitää kestää aikaa ja kulutusta yöstä toiseen ilman, että sen ominaisuudet kärsivät. Mallistostamme löydät myös allergiaystävälliset tuotteet. Tutustu laajaan sänkyvalikoimaamme verkkokaupassamme tai tule myymälään, meiltä saat parhaan sängyn juuri sinulle.